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新竹一名康姓人妻長期背著丈夫偷吃出軌，和劉姓男子開車到各地的汽車旅館或溫泉會館「插旗」激戰，但終究還是被丈夫發現，氣得提告劉男通姦罪，但一審因證據不足，判劉男無罪，康女丈夫不服，蒐集證據再上訴，二審法官依康女和劉男訊息紀錄為證，改判劉男相姦罪，有期徒刑3個月，得易科罰金9萬元，可上訴。根據判決書指出，康女和劉男是同事，2017年2人曾2度相約開車去新竹、彰化的摩鐵發生關係，隔年又再約到南投一間溫泉會館廝磨，不料事後被康女老公發現 ，怒告上法庭。一審時劉男辯稱不知女方已有婚姻關係，也否認2人有發生性關係，除了康女老公指控外，並無其他證據，因此一審判劉男無罪；康女老公事後偷偷採證2人LINE的對話訊息，發現內容極為曖昧鹹濕，頗有性暗示，因而上訴，經二審審理後，改判劉男有期徒刑3個月，得易科罰金9萬元。二審時因證據確鑿，劉男才改口坦承知道康女為有夫之婦，但仍矢口否認兩人發生性行為，辯稱對康女有好感，也有開車載她去清大看星星、聊天，就送她回家了，有去溫泉旅館，但是泡大眾池而已。法官經查2人出遊前互傳的訊息佐證「這幾天下來，發覺自己對妳的思念、慾望都不斷在累積」、「會有衝動想跟妳發生關係」、「覺得不知道哪天會意亂情迷」、「我想佔有妳」，康女也回覆「陪我吃早餐？」、「可以在你懷裡，很溫暖」、「我想你抱著我睡覺，可以嗎？」，判斷2人確實有超出一般同事關係之情及在外過夜之行為，故依相姦罪改判劉男有期徒刑3個月，得易科罰金9萬元，全案可再上訴。更多 CTWANT 報導交往4個月！28歲女閃嫁70歲爺 曝聘金僅5萬網驚：是真愛至今未娶孟耿如！楊丞琳嗆「太有問題」 黃子佼認了人妻炫耀外遇小王：沒戴套很有感覺 對話曝光GG了

糖尿病正在年輕化糖尿病一直是國人十大死因的第5名，每年奪走9千多人的性命。但很多人對於這個疾病的印象，可能還停留在是「年紀比較大、累積多年之後才會產生」，其實糖尿病也逐漸有成為小孩子流行病的趨勢。根據2019年公佈的「台灣第2型糖尿病年鑑」，20歲以下的第二型糖尿病罹病比例也大幅增加，已經從2008年的9.65％增加到13.94％，幾乎成長了快1倍。而平均年齡已接近青春期的年紀（12～15歲），因為在青春期有生長激素，胰島素的阻抗性也會比青春期前來得增加。而其中，大概有10％左右的人是屬於「第一型糖尿病」，另外90％是「第二型糖尿病」，雖然都是糖尿病，但是他們面臨的難題跟生活日常卻大不相同。2種糖尿病的重點不同因為2種糖尿病的發生原因不同，所以患者的課題也不相同。如果要簡單總結，第一型糖尿病最需要注意的是「飲食」，第二型糖尿病則是「體重」。第一型糖尿病是先天沒有胰島素，所以必須要靠「施打」人工胰島素來治療，但還是沒辦法像正常分泌的胰島素一樣，隨著身體的需要、血糖的高低來調配需要分泌的量，所以定時、定量的吃飯，還有計算熱量都是非常重要的。比如下午想吃個小點心，可能就會因為這個是「沒有計算過的熱量」，讓血糖突然飆高；而因為忙碌錯過了吃飯時間，也可能因為沒有攝取預定的熱量，而產生嚴重的低血糖。不管是突然的高血糖或是低血糖，這2種狀況都會傷害到心血管，造成的傷害，就像是有了一次心肌梗塞，如果常常發生，很可能哪一天就真的心肌梗塞走了。所以一定要跟醫師討論，如果錯過吃飯時間，或是想吃零食的時候，胰島素施打時該怎麼調配。而第二型糖尿病是有胰島素的，只是胰島素沒辦法發揮正常的功能，所以可以靠吃降血糖藥物來治療，重點是要去除所有會導致胰島素阻抗的因素，最直接的因素就是「肥胖」。缺少肌肉、脂肪太多，都會造成嚴重的胰島素阻抗問題，所以一定要嚴格的控制體重。當然第二型的患者，還是定時、定量吃飯會比較好，但不會像第一型這麼嚴格或危險，不過除了飲食控制之外，還要配合運動，才能更好的改善阻抗問題；否則當胰島過勞，不再分泌胰島素的時候，就會進入跟第一型患者一樣，需要打胰島素的階段了。2種糖尿病的破壞而糖尿病雖然可以「控制」，身體還是會受到高血糖的影響，所以會有腎功能損壞、末梢神經修復不良、視網膜破壞等症狀。所以發病時間越久，併發症的可能就越多。比如一個10歲發病的孩子，40歲的時候已經發病30年了，但40歲才發病的人，他的罹病才剛開始。所以越早得到糖尿病，越容易有影響，尤其是血糖控制不良，很可能在壯年時期就有腎功能衰退、失明的風險。如果真的得到糖尿病，還是不能掉以輕心，因為糖尿病的危害是慢慢發作的，必須好好守護，才能讓自己的未來也能維持健康。更多Heho健康網文章「糖尿病前期」有４項危險指標 研究告訴你：用曬太陽方式逆轉！罹患糖尿病要小心！併發症才是要命原兇 文／盧映慈 圖／何宜庭

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）大腸鏡檢查是預防大腸癌和切除大腸息肉的重要方法，但因為檢查時的不麻醉檢查疼痛難忍，造成可能無法完整檢查至盲腸，使很多人不想做檢查及追蹤，因此錯失治療時機。為改善大腸鏡檢查過程的不適感，醫界不斷改良檢查方式，然而「換水法大腸鏡檢查」經美國腸胃科學會票選為2018年十大最重要進展之一，透過研究證明，換水法可以減少大腸鏡檢查時的疼痛，嘉惠害怕大腸鏡檢查疼痛，但又擔心麻醉風險的民眾，更重要地是，因換水時可以將大腸洗乾淨，不會有東西阻礙醫師觀察腸道狀況，因此可以增加瘜肉發現率，有助於降低大腸癌風險。換水大腸鏡檢查 可增加瘜肉發現率 大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任曾志偉指出，最近這一兩年研究發現，換水大腸鏡除了能增加瘜肉發現率外，更可增加右側大腸的瘜肉發現率，因為右邊大腸通常比較髒，過去的研究顯示，傳統大腸鏡對於左邊大腸癌的預防比較有效果，但由於右側大腸較髒，比較不易觀察，使用換水法後，對於提高右側大腸瘜肉的發現率能有所幫助。換水大腸鏡檢查法 讓腸道更乾淨 換水大腸鏡檢查法，其原理是先抽出大腸多餘空氣，再以「一邊灌水、一邊抽水」的方式，反覆灌入乾淨的水、並吸出髒水。過程中不僅能洗淨腸道，讓腸鏡看得更清楚，也可改善病人以往充氣造成乙狀結腸變彎的情況下，大腸鏡通過轉彎處時的疼痛。雖然美國普遍在做大腸鏡檢查時會使用麻醉，不需考慮疼痛問題，但麻醉對於瘜肉檢查的品質及大腸的狀況沒有任何幫助，若是病人事前準備沒做好，也無法幫忙清洗腸壁，而使用換水法，可以提升大腸鏡檢查品質，十分有價值。曾志偉指出，目前大林慈濟醫院也參與國際研究團隊，制定換水大腸鏡國際治療的共識，未來希望能提供短期的見實習機會給其他醫院的醫生，讓這項檢查更為普及，嘉惠更多病患。

[新頭殼newtalk] 環保署今 (4)日在汐止區金龍國小舉辦108年「臺美生態學校認證」表揚暨成果發表會，頒給新泰國小臺美生態學校綠旗認證的最高榮譽，目前全台灣僅有11所綠旗認證學校，新北市就有3所，是全台最多綠旗學校的縣市，至今已累計3所獲得綠旗、7校取得銀牌、7校取得銅牌，校園生態營造榮獲肯定。 教育局副局長黃靜怡說，國際生態學校計畫係由環境教育基金會（ Foundation for Environmental Education, FEE）所啟動，國際生態學校計畫執行與認證已遍及全世界60餘國，是全世界最有權威鼓勵永續學校的認證計畫。活動也由行政院環境保護署綜計處處長劉宗勇及美國環境保護署國際合作暨部落事務辦公室主任Mark Kasman共同頒發認證。 綠旗學校新泰國小洪中明校長表示，學校長期推動低碳校園，學生組成自治組織發展全校的生態課程，以「能源、學校棲地與永續食物」三大路徑獲得「綠旗認證」殊榮。校園的可食地景及屋頂農場，都由學生與社區樂齡志工共同維護，除了協助翻土、除草、栽種蔬果外，課餘時間也教導小朋友食農相關知識，更利用學校栽種的蘿蔔及洛神花，製成好吃的蘿蔔干及洛神花醬，充分展現從土地到餐桌的食農精神，也拉近學校與社區的夥伴關係。 銀牌學校金龍國小則以校園棲地復育及校園節電兩大方案，建立校園生態環境宣言，在親師生共同努力下，繪製出在校園中的生物熱點區，今年校園整體用電費更達到下降8.4%，成效驚人。銅牌學校崁腳國小則結合在地自然環境及生命教育，以學校棲地為路徑，在校園內設立各種生態體驗學習場域及環境教育校本課程，營造蝴蝶棲地並復育台灣鍬形蟲及兜蟲。另外，同獲銅牌學校的屈尺國小特別規劃一系列認識大自然的活動，更營造螢火蟲生態觀察區，每年4~5月舉辦花蟲季系列活動，讓學生認識生物多樣性，可以盡情觀察魚、鳥類及昆蟲，感受大自然和諧共處的樂趣。 新北市教育局長張明文表示，新北市除了生態學校認證及「新北市低碳校園標章」外，更辦理增能工作坊，聚集各校生態學校夥伴到綠旗學校萬里國小取經，了解生態學校實際運作並互相交流。同時透過環境教育方案、可食地景巧營造等專案，長期投入資源、陪伴學校發展具生態特色校本課程。未來將持續推動更多學校加入臺美生態學校認證計畫，以學校為中心凝聚在地向心力，共同保護並共享環境。更多新頭殼報導上網時數越高越憂鬱！董氏調查：逾3成青少年經常感到有壓力申請泰簽不用附財力證明？泰辦澄清：還是要附

/ 徐筠庭 綜合報導澳洲媒體報導，自稱中國間諜的王立強（Wang William Liqiang）向澳洲安全情報組織（ASIO）表示，曾操作台灣去年的縣市長選舉，中國更曾金援當時是高雄市長候選人的韓國瑜。共諜案持續延燒，週刊今（29）日再指出，王立強以中文寫下12頁的投誠報告，已被翻譯成17頁的英文版，王立強在報告中除了提到韓國瑜，還點名曾捐贈給10位特定陣營的政治人物。共諜案延燒！週刊爆：中國還金援10政治人物《鏡週刊》報導，除了王立強日前向澳洲媒體爆出的涉及操控台灣選舉、社群等行為外，親筆以中文寫下12頁的投誠報告，被翻譯成17頁的英文版，而我方安全單位已經透過國際情報交換系統取得英文版本。週刊指出，這份投誠報告除了批露中國間諜組織曾透過海外捐款方式來金援韓國瑜外，也另外捐贈給10位特定陣營的政治人物。週刊報導 我取得王立強投誠報告週刊報導稱，我方透過美、英、澳、加、紐等國家組成的情報交換網「五眼聯盟」（Five Eyes），取得17頁的英文報告，與我交換情報的盟邦希望藉由我方查證投誠報告內容，以了解王立強所陳述自白的真實性。週刊引述辦案人員說法，該份報告揭露的相關人士姓名，雖然是以英文拼音，但翻譯成中文「真有其人」，包括很難在媒體上看見的業務接洽人士，這些人都非虛構；而金援的對象，除了王立強接受《看中國》、《大紀元》媒體訪問時提過的韓國瑜，還有10人被點名，都是在台灣政壇相當活躍的人士，其中不乏參與明年立委大選的政治人物，「且都屬於同一陣營」。原始連結更多華視新聞報導【大選情報員】共諜案掀波! 王立強受審難辨真偽中官媒公布受審照 稱王立強是詐騙犯共諜案疑雲不只金援韓 12頁投誠報告還點名捐給10人同學轉貼王立強照被偵訊 游盈隆批警侵權不知王立強是誰 網民更關心高以翔猝死向心夫婦豪宅租客曝光 原來是網路新貴綠拚二讀反滲透 藍反倉促立法相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (翻攝Beddown官網，下同)澳洲 / 吳念達 綜合報導近日澳洲一間慈善機構「Beddown」，發起一個以睡眠解決問題的實驗，該機構找上澳洲最大的停車場營運商共同合作，在夜晚時段將停車格改為睡眠格，放雙人床供街友們使用。綜合外媒報導，布里斯本當地長年存在街友問題，街友因睡眠環境糟糕常導致睡眠不足，進而衍伸出藥物濫用、治安與酗酒等問題。慈善機構「Beddown」決定開啟為期2週的睡眠實驗，希望可以協助街友重拾對生活的信心。該慈善機構與停車場營運商合作，在夜晚時段把一處室內停車場的格子內放上多張雙人床，找來41位自願實驗者，77%為男性、23%為女性，過程中提供他們醫療、美髮、新衣物的服務，最重要的是還有一個舒適的床鋪。在2周後的實驗結果，所有實驗者都表示，居住期間讓他們很有安全感。據報導，其中一名街友表示，「很久沒有好好的睡一覺，每天該做的事情結束後，躺在床上讓我想起了生活的美好，我已經預定這項治療」；另一名街友則表示，「這幾晚我都睡得很好，也不需要依賴藥物，白天也更加清醒，至少超過一個禮拜以上不需要用藥物」。慈善機構「Beddown」創辦人麥克格理威力(Norman McGillivray)表示，這個構想經過嚴密的計畫之後，實現的結果大家都很欣慰滿意，解決許多潛在的問題，而且幫助街友就是最大的成功。原始連結 更多華視新聞報導 水獺寶寶金門停車場落單 飛往台北看醫生 不想被社會拘束! 街友重生須破心魔

臺中市政府最近對臺中火力發電廠燃煤許可量是否容許10％的誤差，與中央吵得沸沸揚揚，臺中市長盧秀燕3日透過中臺灣區域治理平台機制，緊急邀請彰化、南投、苗栗、新竹、雲林及嘉義，在市府召開七縣市首長會報研商對策因應，在一片撻伐聲中，盧宣布對中火用煤超標祭出第一張300萬元罰單，七縣市並聯袂發表「減少生煤發電」6點共同聲明，齊聲表達「只要我在，煤得商量；中部民眾，忍無可忍！」的決心。臺中市長盧秀燕強調，臺中火力發電廠每年生煤使用量應符合103年訂定《臺中市管制生煤自治條例》1104萬公噸為上限，不應存在10%的容許誤差，中部人民的健康更不容有誤差，因此邀集七縣市首長或副首長，攜手捍衛中部天空、堅持守護人民健康。盧秀燕表示，環保署上個月發函以10％容許誤差值，放寬中火燃煤使用量達百萬公噸，此舉令人匪夷所思，環保署還以《固定汙染源設置與操作許可證管理辦法》規定迄今已存在18年之久，意圖混淆大眾視聽；今年9月26日修正這項規定，實際則閹割地方政府權限，中央帶頭違法，也讓中火更肆無忌憚違反法規。3日上午召開的七縣市首長會報，由臺中市長盧秀燕主持，與會者還有新竹縣長楊文科、苗栗縣副縣長鄧桂菊、南投縣長林明溱、彰化縣長王惠美、雲林縣長張麗善、嘉義市副市長陳淑慧及環保與計畫等局處官員。中市環保局長吳志超簡報指出，依規定明年元月25日後用煤要從1104萬噸持續下降，且減少用煤已是世界趨勢，歐盟、南韓各國都在做，市府也申請加入，呼籲中央政府也跟進。七縣市首長簽署6點共同聲明，同時齊聲高喊「只要我在，煤得商量；中部民眾，忍無可忍！」聲明內容如下：1.減煤是世界趨勢，包括英國、歐盟甚至是南韓忠清南道等地區也開始跟進，目前臺中市已正式申請加入減煤聯盟（Powering Past Coal Alliance, PPCA），呼籲中央應積極跟進申請加入，代表減少生煤發電的決心。2.臺中市管制生煤自治條例是地方議會通過，具法律效力，並對中臺灣地區空氣品質改善具良好效益，中央不應刻意修法架空地方改善空氣品質權限。中臺灣區域治理平臺七縣市支持自治條例所規定，臺中電廠每年生煤使用量上限應為1,104萬公噸，人民健康無10%的容許誤差。3.呼籲中央應正視燃煤發電的空氣汙染問題，請中央加速綠能發電的推動，減少 燃煤發電比例，改善中南部空氣汙染的問題。4.減碳不是下一代的責任，火力電廠應加速降低空氣汙染及碳排放的總量。5.為建立永續韌性的生活與產業環境，中央應儘速《落實溫室氣體減量及管理法》，推動溫室氣體總量管制及排放交易制度，並結合相關管制法規與補貼制度，加速碳排放減量及氣候變遷調適工作。6.臺中電廠規畫2部燃氣機組上線後將10部燃煤機組的4部轉為備用，此種「不減反增」漠視中南部民眾生存權之作法，令人無法接受，呼籲中央應正視民眾訴求，督促臺中電廠將4部燃煤機組於燃氣機組商轉前除役，以改善中南部空氣汙染的問題。 苗栗縣副縣長鄧桂菊表示，縣府近年來相繼推動慢活和慢魚運動並與國際科技接軌，積極打造國際宜居慢活城市，讓民眾在苗栗健康、快樂、永續的生活，但環境保護就扮演相當重要的角色，如果沒有好的空氣和居住品質，自然就無法成為宜居城市，尤其呼吸是每個人的本能也是基本權力，因此保護環境及捍衛民眾基本權力自是首要職責。縣府積極配合環保政策，推動空氣汙染管制、降低汙染物濃度，改善空氣品質，輔導大型固定汙染源使用天然氣等潔淨燃料及防制設備優化，老舊二行程機車汰換，運用無人機、空氣品質感測器等科技監控設備，監控營建工地及露天燃燒等汙染，還有配合農改場新研發改良液態益菌肥，降低露天燃燒，截至目前為止，苗栗縣空氣品質良好比例（AQI<50）達近50％，是近6年來最好的一年，展現改善空氣品質的努力與決心。她憂心一旦放寬生煤使用量，恐產生模仿效應，造成地方政府政策推動與執法的困難，也不利將來改善策略的執行。更多新聞推薦● 好市多進口黑莓農藥超標 331公斤貨品遭食藥署邊境查驗退運銷毀

展望2020年，國泰投信以「新」字來詮釋，市場進入新的氣象，投資同樣要創新，代表創新產業有機會，例如5G、AI等，舉凡能在全球化架構下找到創新機會產業，及投資工具，均為2020投資關注焦點。國泰投信全球經濟與策略研究處副總王誠宏認為，過去經濟分析的樣貌與方式已經在改變，未來景氣及股債市走勢，大循環消失，小循環取而代之，以三年一個循環，而現階段到2020年，在經濟溫和成長、通貨膨脹溫和，伴隨著低失業率及低利率，就是有利於股債市持續上漲的「金髮女孩」經濟年代，並且是最適合開啟長期投資的時機。王誠宏說明，2019年市場法最紛歧的一點是利率倒掛現象，如果像今年一樣仍維持低通膨，加上央行進行預防性降息，歷史經驗來看是不可能衰退的，並且更進一步獲得持續好轉延長，加上降息後資金寬鬆，流動性無虞且無資產泡沫化風險下，未來一年股債市上漲機率高。如果再伴隨著適當的財政政策刺激，則上漲激勵將高於10%，王誠宏強調，預計景氣將在2019年底觸底，要進行退休規劃及長期投資者，現在是不錯時機。至於中美貿易戰紛爭、硬脫歐風險、人民幣貶破7、殖利率倒掛等等風險，都已經發生，而且市場反應比預期來得理性，從VIX始終維持下滑趨勢足以證明。進入新科技浪潮時代，仍然有許多科技指數不受貿易戰爭影響持續揚升，漲幅驚人，包括5G、AI及機器人、大數據等尖端科技，都是各國爭相投入資源的重點產業。此外，隨著高齡化社會來臨的長照與醫療、退休規劃則是另一個具備實質需求及業績題材的投資方向。國泰投信率在2019年中推出「國泰泰享退系列2029/2039/2049目標日期組合基金」，引進歐美最多人選擇做為退休規劃的目標日期組合基金，讓投資人可以用最簡單易懂的投資方式，只要想好退休時間，選擇接近退休年份的基金，至於資產配置的操作，則交由專業基金經理團隊依生命週期動態調整股債比例。

政治中心／綜合報導行政院長蘇貞昌因為過勞導致病毒感染，造成顏面神經暫時麻痺，不過卻有一名韓粉截圖蘇貞昌臉歪嘴斜的照片，諷刺「饒過他吧！DPP非得要把他折磨到……」臉書粉專《肯腦濕的人生相談室》便轉發該韓粉的文章，痛批「不該把別人的病痛拿來當作揶揄的材料」。一名韓粉在臉書PO出好幾張蘇貞昌的嘴歪截圖照，諷刺寫道「蘇小慧：我爸已成這樣！饒過他吧！」「DPP非要把他折磨到……」還強調自己是因為服侍過中風的病人，才會有感而發。此文隨後被《肯腦濕的人生相談室》轉發，他對於這名韓粉的行為非常不齒，表示正因為有服侍過長輩，就更不應該把別人的病痛拿來當作揶揄的材料。網友看了也氣炸，紛紛表示「顏面神經失調跟中風是不一樣的，沒知識真可怕」、「最惡劣就是這種人」、「會害他這樣的是DPP以外的人」、「可怕的是裡面的留言一個比一個過分，嘴臉有夠可怕」、「好可怕，為什麼可以這樣詛咒別人的健康啊」、「實在不想說，他自拍照也沒一張嘴巴是正的」、「嘲諷一個這麼盡責的人，然後去支持成天打混的人。」也有網友不捨蘇貞昌的病情，希望他能早日康復，「蘇院長應該多休息，他太操了！」「裡面留言的都是沒水準的人，真是沒口德，希望蘇院長好好保重身體努力衝衝衝」、「蘇院長加油，蘇院長是繼孫運璿院長後，我覺得最棒的行政院長」、「蘇院長，辛苦了！」（蔣季容報導）更多三立新聞網報導韓粉爸超死忠！女大生「一招勸退」曝成效：他動搖了小英戰報／回屏東輔選！蔡英文：台灣要贏，南台灣要先贏王立強爆介選！葉元之：韓國瑜也是受害者，別檢討國民黨韓國瑜有何魅力「讓長輩超死忠」？網神解析曝：氣味相投

記者張翔程／臺北報導2019明德快樂盃輪椅網球臺北公開賽今（29）日繼續在臺北市網球中心進行賽事，公開組男女頭號種子荒井大輔與朱珍珍輕鬆挺進4強，2級賽事上演「臺將內戰」，最終由劉曉文技高一籌拿下勝利。揮別昨（28）日陰雨綿綿，今日戰場移至室外球場舉行，男子公開組頭號種子荒井大輔延續前一戰火燙手感，對決同胞好手竹田浩之毫不手軟，終場以6比0、6比2輕鬆挺進4強。女子公開組則由高雄永達盃「雙料冠軍」朱珍珍對決日本好手高室冴綺，高室冴綺整場表現綁手綁腳，終場就遭朱珍珍以2個6比0「剃光頭」。朱珍珍表示，回到自己喜歡的室外場地，除了有足夠的時間可以熱身之外，球在場地上較高的彈跳幅度也是致勝關鍵。追求帕運積分的朱珍珍，期待進入4強後，能把球的位置打得更刁鑽，展現出強大求勝慾望與企圖心。臺將最後希望「一哥」戴加揚迎戰第4種子南韓選手Ho Won Im，則以2比6、0比6無緣4強。「臺將內戰」由劉曉文迎戰黃光昇，最終劉曉文以6比3、6比1擊敗黃光昇，劉曉文對於自己表現只給了70分，「其實個人狀況沒有調整到最好，而這也是我首次在臺北市網球中心參賽，這裡擁有相當標準且舒適的場地，目標在本週可以打進決賽」。劉曉雯距離目標僅剩1步，明（30）日將在4強賽對決日本頭號種子井上瑞希，爭取前進週日決賽的門票。女單頭號種子朱珍珍輕鬆挺進4強。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）男單頭號種子荒井大輔手感火燙。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）劉曉文前進2級男單4強。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）「一哥」戴加揚無緣晉級。（輪轉活動整合行銷工作坊提供）

2019明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽今日落幕，經過四天精彩賽事，台灣選手黃楚茵在公開組Quad賽事單打奪冠、雙打亞軍。公開組單打賽事，男女單頭號種子荒井大輔(日本)、朱珍珍(中國)都順利登上冠軍寶座！「雖然贏了，但不是很滿意。」黃楚茵賽後表示，這是今年她第一座單打冠軍。「接下來要休息一週，完全不碰球拍。然後再為東京帕運積分拚戰。」黃楚茵今年四月底肩膀差點開刀，兩度進行PRP自體血小板增生療法，之後開始調整狀態，累計今年她打了13站比賽，九月底在南非雙打拿亞軍、十月廣島和平盃單雙打都進四強，如今在封關戰臺北公開賽收下單打冠軍、雙打亞軍。「東京帕運要看今年六月到明年六月的積分排名，今年調整差不多了，明年要開始衝。」黃楚茵明年初將從澳洲出發，「投完票就出國，要在國外過年了。」她分析，自己的發球與過往不同，今日決賽，對手宇佐美慧首盤還不適應，「第二盤抓到了，打得比較膠著，關鍵時刻我改發上旋球策略成功，沒有讓比賽進入搶七。」黃楚茵說。黃楚茵曾是網球選手，但經歷重大車禍導致四肢癱瘓。之後她艱苦復健，2009年重回網球場，屢次披上國家隊戰袍出賽。至於2019明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽其他成績：公開組賽事，男單由日本荒井大輔封王，女單由中國朱珍珍封后。男雙由頭號種子韓國組合韓學範/任胡垣，擊敗二號種子日泰組合奪冠；女雙由頭號種子S.Khanthasit(泰國)/田中愛美(日本)攜手封后。其中泰國48歲老將Khanthasit本屆拿下女雙冠軍、女單亞軍，戰績亮麗。QUAD組賽事，台灣好手黃楚茵單打奪冠，雙打由頭號種子、台日跨國組合黃子軒/石川ミカ奪冠。至於公開組二級男單賽事，由川上瑞仁奪冠。下午閉幕典禮，體育署長高俊雄、明德扶輪社等多位代表出席頒獎。體育署長高俊雄表示，2005年在荷蘭與輪椅網球運動結緣，明年希望臺北公開賽能增加賽事網路直播，成為台灣品牌國際賽事！賽事贊助單位威德健康益生菌及順承企業公司等代表也承諾持續支持輪網賽事舉辦！◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 桌球》林昀儒扳倒里約奧運金牌得主馬龍 奪世界盃銅牌寫隊史最佳相關報導》 棒球》賴延峰7局壓制穀保 平鎮奪黑豹旗第4冠

媒體調查，台灣人“四成一整年沒看過書”、“只讀臉書不買書”。為推廣閱讀風氣、提升市民英語力，台南市政府今年暑假推出「2019臺南市英語閱讀季」，與Scholastic美國學樂集團合作，提供免費電子書供市民閱讀，短短三個月，累積閱讀量高達40萬本，連Scholastic美國總公司方面都感驚艷。黃偉哲市長表示，台南市民英語電子書閱讀量高達40萬本，慢慢累積英語實力，正向影響到城市英語力的大幅進步。國際EF機構公布六都成人英語力中，台南躍升六都第二，甚至超越日本東京、俄羅斯聖彼得堡等國際城市。黃偉哲市長也盛讚「英語跑跳碰」第一名得獎學生林以謙，短短2個月上傳300部影片，獲得首獎實質名歸，也期勉南市學子善用免費英語電子書，持續提升國際競爭力。黃市長拍拍首獎林以謙小朋友的肩膀，並打趣道「明年台南衝到第一名就靠你了」現場笑聲不斷。二官辦表示，今年英語閱讀季獲得廣大迴響，主要原因有三: 第一，現今「人手一機」順勢推出「線上」英語電子書，方便通勤族、青少年閱讀，家長也可運用免費資源，輕鬆與孩子進行英語共讀；第二，結合闖關遊戲、集點得裝備，引發學生閱讀動機；第三，今年獲玉山銀行贊助「你看書、我贈書」活動，鼓勵民眾閱讀也可以做公益。今年英語電子書閱讀量創下亮眼佳績，其餘親子活動也獲得正面迴響。英語故事屋、親子講座等實體活動累積上萬人參加；英語影片、明信片徵件4000多部影片投稿。二官辦強調，美國Scholastic贊助的2套線上英語電子書系統可使用至2020年5月底，請民眾把握機會，持續閱讀累積軟實力！(中廣記者陳婉玲)

(記者黃秀麗新北報導)為促進移工的身心健康及國際交誼，新北市政府勞工局23日於新莊田徑場舉辦「108年新北市國際勞工足球友誼賽」決賽，由於足球運動深受各國喜愛，今年參賽的隊伍來自12個國家，包含印尼、越南、泰國、美國、日本、委內瑞拉、香港、法國、西班牙、埃及、甘比亞及臺灣等國組成13隊一決勝負。在初賽及複賽激戰後，新北4強榮耀誕生，最後在全場觀眾的喝采之下，由FC HAI DUONG隊擊敗同為越南籍FC BAC GIANG隊後稱霸新北，並由勞工局長陳瑞嘉頒發2萬元獎金與獎盃。陳瑞嘉在閉幕式致詞表示，目前已有超過9萬餘名移工朋友在新北市的工廠、家庭貢獻心力，為了感謝移工們的辛勞，勞工局每年都會舉辦盛大的越印泰菲4國文化節慶活動以及國際足球賽，目的是希望所有移工除了忙碌的工作外，也可以藉由參加活動放鬆身心、促進健康，同時也為新北市民增添更多文化交流的機會。當日決賽結果除冠軍為來自越南FC HAI DUONG隊獲得獎金2萬元，亞軍FC BAC GIANG、季軍THAISAWAT FC.、殿軍Neili United，分別來自越南、泰國及印尼，獲得獎金1萬5000元、1萬元、5000元及獎盃。活動除了精彩刺激的足球賽事，還有東南亞風情舞蹈表演、闖關、美食及摸彩等活動，另外也設置了政令宣導及免費視障按摩攤位。勞工局也特別感謝到場致意的貴賓們，包括勞動部勞動力發展署科長黃偉誠、中華民國人力仲介協會副理事長周秉全及財團法人勵馨社會福利事業基金會社工歐思佑都一同帶著歡樂欣賞這場多元文化的足球盛事。

記者方佳琳／綜合報導高以翔不幸猝逝的消息一出，令各界震驚又惋惜，再加上這幾年高以翔在大陸戲劇圈逐漸嶄露頭角，讓他在中國大陸擁有大批粉絲追捧，昨（2日）靈車駛出浙江殯儀館時，現場聚集超過30名大陸粉絲，甚至有人跑上去追車哭喊：「高以翔，回家了！」高以翔的大體也於頭七前抵台，經紀公司傑星昨晚間宣布開放靈堂弔唁的時間，讓粉絲們也能見偶像最後一面。經紀公司發表聲明指出，「這幾天，許多粉絲朋友來到寧波及杭州悼念以翔」，理解粉絲們希望能夠親自與高以翔珍重道別，因此將於12月6日上午10:00至下午17:00批次開放粉絲朋友前來弔唁，若是不克前來的朋友們，經紀公司也呼籲大家「將心中的思念轉換為文字，在15x15公分的紙上（不限顏色），寫下想對以翔說的話，摺成紙鶴，寄到下列地址（台北市安和路一段137號4樓）。告別式時，你們的心意將會化作紙鶴，與以翔一同高飛。」目前高以翔的靈堂已設置完備，內部使用大量白色蘭花佈置，遺照則是選了高以翔身穿白西裝，露齒對著鏡頭燦笑的畫面，依舊相當陽光、有朝氣，保留最生前最帥氣模樣，家屬們也希望高以翔的粉絲不要太過悲傷。更多三立新聞網報導曝十年前緣分…聞高以翔猝逝頭皮發麻 孟耿如不敢翻出合照終於回家！高以翔靈堂鮮花相伴⋯高爸吐心聲：放下心中大石法師殯儀館喊「過門」…女友不禁落淚 高以翔母親輕拍安慰放心高飛吧！白富美女友喚高以翔本名…忍痛留8字訣別摯愛

（中央社記者潘羿菁台北2日電）受到亞股上漲激勵，台股盤中由黑翻紅，終場小漲13.26點作收。法人分析，台股反彈力道偏弱，連2天跌破月線，恐讓後續賣壓力道愈大，預料低檔區間在11400點，指數陷入高檔修正階段。台股近期多頭格局進入獲利了結賣壓逐漸出籠，不過亞股上漲激勵台股尾盤拉小紅，終場上漲13.26點、收在11502.83點，漲幅0.12%，成交量1132.71億元。櫃買指數（OTC）則是今天摜破月線，終場收在143.63點，跌幅0.55%。權值股台積電開盤緩步走高，但是上漲力道偏弱，無法支撐大盤下壓力道，台積電終場收在307.5元，上漲2.5元；聯發科盤中一度下挫逾2%，午盤過後跌幅收斂，收在416.5元，下跌5元。盤面上個股表現漲跌互見，其中在29日爆大量、股價漲幅逾3%的面板三虎友達、群創與彩晶，今天走勢轉弱呈下跌格局，跌幅落在1.14%至2.16%。台積電概念股的家登與帆宣漲勢凌厲，家登盤中大漲逾6%，受惠於台積電奈米製程導入極紫外光（EUV）微影技術，帶動家登明年出貨量有望大幅成長推升股價衝上歷史新高，接近尾盤更是拉上漲停板，股價鎖在173元。工信29日公告出售子公司展邦建設100%股權，由於展邦參與大南港開發案，工信藉由出售子公司股權先行獲利了結，帶動今天開高走高拉漲停，股價鎖在8.6元。國泰證期顧問處經理蔡明翰指出，雖然目前新台幣兌美元維持在30.5元盤整，不過近期亞幣轉貶味道漸濃，讓內、外資操作台股轉為保守，10月以來台股僅1天失守月線，隔日立即上漲，近3個月台股格局維持在月線之上，不過今天大盤已連2天無法收回月線，恐怕被視為正式跌破月線格局，意味後續賣壓力道恐愈來愈大，低檔會在11400點震盪。（編輯：張均懋）1081202更多財經相關新聞進帳386.8億勞動基金前10月賺逾3800億高雄房市回歸基本盤 買賣棟數月增0.7%哈日族笑了！換5萬賺2張迪士尼門票楠梓加工區釋348職缺 工程師上看40K南山當白老鼠？百億換系統 結果被重罰今日最夯新聞流量前3名快看！12月起8項新制一次搞懂38米天坑吞3人 父子恐遭活埋蘇啟誠之死「卡神」被起訴了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社馬德里24日綜合外電報導）新制台維斯盃網賽在西班牙馬德里進行，地主名將納達爾今天先在單打贏球，再與隊友在雙打獲勝，逆轉擊敗英國，在2012年後再度闖進台維斯盃決賽。西班牙在台維斯盃（Davis Cup）4強賽對上英國，第1點單打，西班牙的羅培茲（Feliciano Lopez）以3比6、6比7（3/7）不敵英國的艾德門（Kyle Edmund）。但西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在第2點單打，以6比4、6比0，直落二擊敗對手伊凡斯（Dan Evans），扳平戰局。決勝的第3點雙打，納達爾與羅培茲搭檔，以7比6（7/3）、7比6（10/8）艱苦擊敗英國組合傑米．莫瑞（Jamie Murray）、斯庫普斯基（Neal Skupski），讓西班牙逆轉晉級。西班牙接下來將與加拿大爭冠。加拿大在對俄羅斯的4強賽，同樣也是先輸掉第一點的單打，接著才在第2點單打、第3點雙打接連取勝逆轉闖進冠軍賽。38歲的羅培茲說：「這對我們來說，是非常特別的時刻、非常獨特的機會，我們有絕佳的機會，能在家鄉贏得這次比賽（冠軍）。」曾5次奪冠的西班牙，這次靠世界排名第一的納達爾領軍闖進冠軍賽。33歲的納達爾正追尋他生涯第5個台維斯盃桂冠，他在2004年首度拿下台維斯盃冠軍。納達爾說：「這項比賽總是十分戲劇化，尤其在改為新制後更是如此。」他說：「這真的非常非常特別，謝謝羅培茲，謝謝球迷，你們也都十分不可思議。」（譯者：李晉緯/核稿：蔡佳敏）1081124

八里老街渡船頭，(12/2)晚間發生人車墜河意外，一對母子疑似在車內爭吵，兒子賭氣竟然猛踩油門，車輛直接衝進淡水河，卡在爛泥裡面，當時八里氣溫只有15度，母子獲救後因為失溫雙雙送醫。監視器拍下，一輛白色小客車突然加速，當時渡船頭還有不少民眾聚集，看到車子沒剎車直接撞過來，他們嚇得往兩邊閃避，而車子衝入河中，隨即濺起大量水花。渡船頭保全：「車開下來就停在這裡，沒多久就衝下去了，老闆就叫我趕快下來看看。」突如其來的狀況，大家看傻眼，不過因為海水退潮，車子並沒有沉下去，而是輪胎卡在岸邊爛泥，動彈不得，警方獲報後到場協助，成功從車內救出一對母子，也出動工程車，把白車吊起來。白車狀況慘烈，整個車底都是爛泥巴，車門也因為撞擊，凹了一大塊，為何車輛會失控，事件就發生在八里渡船頭，2日晚間，20多歲的兒子，疑似是和媽媽吵架，他一氣之下居然猛踩油門，車子就這樣衝進淡水河。渡船頭保全：「駕駛就抵抗一陣子，之後警察就把他強制送醫，媽媽也是恍神恍神，大概就是這樣。」受到冷氣團影響，八里當時的氣溫才15度，泡了水之後，體感溫度更低，兩人被救起時，都有些微失溫情況，緊急送醫治療後沒有大礙，但一時衝動，讓車子泡水，更傷了母子親情。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線 請撥1995衛福部諮詢安心專線：1925（24小時）張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導「小二童」蹺課偷開貨車 自撞護欄險墜河 知名教授酒後墜河獲救 後背包竟藏有屍塊 女被呼巴掌離奇溺斃 母寫千字文反擊「不是自殺」 他下車小便…友突開車墜河 打撈上岸「後車廂多1屍」

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者張茗喧台北30日電）臨床心理師邱惟真20多年前因好奇心驅使，踏入加害人輔導領域，秉持「沒有加害人，就沒有被害人」初衷，無畏加害人拍桌、怒吼，靠著一句「我懂啦」卸下無數加害人心防。衛生福利部今天舉辦第6屆紫絲帶獎頒獎典禮，從事加害人服務領域逾20年的光田綜合醫院臨床心理師邱惟真獲表揚。邱惟真接受中央社記者訪問時說，早年之所以走進加害人輔導領域，其實是一場意外，當時他是名菜鳥，聽到別人說性侵、家暴的加害人相關輔導還是新的領域，他這才知道原來「加害人竟然也能被輔導」，好奇心驅使下踏進此領域。邱惟真說，早年加害人輔導工作才剛剛起步，即便受過心理師訓練，面對情緒不穩定、暴怒的加害人也不免感到手足無措，許多加害人不滿自己得接受輔導，一進門就拍桌怒吼「你憑什麼叫我來。」「這份工作我應該做不了5年吧。」這樣的念頭在邱惟真腦中揮之不去，但他總認為即便是犯罪者、即便情緒再不穩定，只要有同理心，讓對方感到被接納，就有機會建立關係，漸漸地他發現其實只要花點時間讓加害人訴說自己的故事，甚至只要一句「我懂啦」，就能卸下加害人心防，願意敞開心胸接受輔導，不知不覺這份工作伴他度過20多個年頭。他回憶，近年曾遇過一名迷姦之狼，為了滿足內心慾望，刻意謊稱自己身分和女性約會，等到酒後將其昏迷再發生關係，挨告以後他乖乖接受輔導，也才知道可以透過正常的方式和女性交往。邱惟真說，做了加害人輔導工作後才知道，每個性侵、家暴事件都不會憑空發生，心理師可以透過訪談找出箇中緣由，避免加害人再次犯案，「沒有加害人，就沒有被害人。」他進一步研究發現，加害人經過輔導，15年內再犯率從原本的10%降至5.6%。另一名獲獎的是台灣屏東地方法院法官張以岳，從小目睹父親家暴的他，深刻體會過家暴帶給孩子內心的憂鬱、人際退縮以及自卑感，他寒窗苦讀考取律師，更首創「家事親子事件調解前、後說明會」，讓爭取子女監護權的父母接受心理教育課程，避免下一代複製、學習暴力，陷入家暴、家庭破碎的惡性循環。他表示，很多父母常認為大人吵架與孩子無關，卻不知這些衝突可能釀成孩子憂鬱、心理陰影、價值觀偏差，甚至影響孩子腦神經發展，對孩子身心發展有長遠負面的影響。張以岳說，根據觀察，有多達80%的父母都是可以教育的，透過心理教育課程也提升約12%調解率，讓雙方都能靜下心來談、好聚好散，別因離婚影響孩子，畢竟離婚後還是孩子的爸爸媽媽，將談論重點聚焦孩子的最佳利益，希望「救一個、算一個。」（編輯：管中維）1081130

隨著冬天腳步來臨，許多潛伏的病毒也都蠢蠢欲動，其中還包括風險較高的病毒，像是流感、諾羅病毒、腺病毒、腸胃型病毒、黴漿菌、呼吸道融合病毒等。由於冬天相對濕度較低，病毒的粒子可以飛得較遠，加上天氣冷，大家都喜歡躲在室內，交叉感染機會大幅增加！當咳嗽、流鼻水等症狀出現時，許多患者都以為是感冒，耳鼻喉科醫師柯仁弘卻指出，其實門診有八成以上來看病的都是病毒感染。像藝人林俊傑前陣子出現高燒症狀，剛開始也以為只是感冒，結果竟是罹患「手足口病」。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓分享，當出現哪些症狀時需要特別當心，高風險族群又該如何自保，遠離引發重症的危機。林俊傑前陣子在大陸巡演，過於忙碌出現高燒症狀，嘴巴裡面甚至長了70多顆潰瘍，還被拍到演唱結束，走不穩需要經紀人攙扶，確診結果是得了5歲以下小朋友才會得的「手足口症」，被粉絲笑稱根本是「林三歲」！柯仁弘表示，手足口病是腸病毒引起，小孩子因為免疫力尚未成熟，所以較為常見，但腸病毒容易發生變異，成年人即便曾經感染過腸病毒，遇到不同型的腸病毒還是有感染可能。不同於感冒初期會有流鼻涕或咳嗽的症狀，感染腸病毒時會有發燒、喉嚨痛的情形，尤其在喉嚨的軟顎上顎地方會佈滿水泡潰瘍，也就是皰疹性咽峽炎。因為腸病毒有併發重症的可能，甚至會攻擊你的中樞神經，危害到性命，所以當出現類似症狀時，千萬不能掉以輕心。冬季也是流感高峰期！流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，相較一般感冒，流感容易出現頭痛發熱、倦怠、肌肉痠痛等症狀，痊癒所需時間比一般感冒長。有些人得到流感後，因為免疫力下降，可能會造成續發性的感染，其中最常見的就是肺炎鏈球菌引發的肺炎。肺炎鏈球菌平常潛伏在人類鼻腔中，呈現無症狀的帶菌狀態。一旦病患受到病毒感染，導致肺黏膜受損，細菌就有可能大量繁殖，引發肺炎。肺炎已連續3年，成為國人十大死因第三名，死亡的人數也持續上升。相關研究指出，當流感併發肺炎時，死亡風險為沒有併發肺炎者的6倍。因此，敏盛綜合醫院研究副院長江坤俊建議，最理想的狀況是同時接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗。打了這兩種疫苗，得到肺炎的死亡率會再下降26%，防禦效果會比單打流感疫苗佳。江坤俊醫師也提醒，65歲以上長者、未滿5歲嬰幼兒、腎衰竭、孕婦、過度肥胖及患有慢性代謝性疾病者，因為免疫弱、容易感染流感重症，所以要特別小心。根據衛生福利部疾病管制署統計，肺炎鏈球菌引發相關病例個案，主要集中在未滿5歲的嬰幼兒及65歲以上的老年人，累積發生率以75歲以上老人最高，其次為2-4歲幼兒。患有慢性代謝性疾病患者中，近3年以糖尿病的患者，流感併發重症比例最高，其次為心血管疾病及腎臟疾病。要預防感冒，營養師黃淑惠建議，可以多補充含維他命C或β-胡蘿蔔素的食材，強化黏膜讓細胞緊緻，抵抗感冒病毒入侵。《健康2.0》節目請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點，而上述「病毒感染」相關內容，在今晚 (11/30) 節目中將有詳盡的解說與示範。